Manfaat Kopi Biji Pepaya Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Apapun yang ada dibumi semua pasti bermanfaat, termasuk manfaat kopi biji pepaya. Apabila kita konsumsi buah pepaya biasanya bijinya biasa kita buang, ternyata punya segudang manfaat.

Manfaat Kopi Biji Pepaya Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Dimana salah-satunya, dapat menyingkirkan racun-racun yang menumpuk di usus dan lever kita.

Dari ekstrak biji pepaya akan mampu melindungi ginjal dari racun yang memicu problem gagal ginjal.

Karena dalam manfaat kopi biji pepaya bisa membunuh parasit yang bersarang dalam pencernaan.

Manfaat kopi biji pepaya dengan unsur nutrisi 100 g antara lain;

  • 2,63% protein
  • 43,61% karbohidrat
  • 46,76mg kalsium
  • 10.40mg magnesium
  • 241.50mg fosfor
  • 11.73mg vitamin C
  • 0,26mg niacin
  • 0.05mg tiamin
  • 0.05mg riboflavin dan
  • 65.64 IU beta-karoten

Dimana dalam ekstrak biji buah pepaya ini terdapat pula kandungan,

  • alkaloid,
  • flavonoid,
  • tanin,
  • saponi anthraquinones, dan
  • anthocyanosides.

Sebab dengan adanya kandungan ekstrak tersebut, biji pepaya ini mempunyai efek hipolipidemia dan antioksidan dalam darah yang luar biasa.

Dampak dari hipolipidemia ini, sangat berguna bagi terapi alternatif hiperlipidemia yang disebabkan adanya lemak nabati atau kolesterol dalam jumlah terlalu tinggi.

Manfaat kopi biji pepaya lainnya dipercaya untuk turunkan aktifitas kolesterol serum yaitu aksi resin, dengan cara mengurangi sirkulasi enterohepatik asam empedu karena memiliki kandungan saponin.

*) Manfaat Kopi Biji Pepaya Untuk Kesehatan

Dengan segudang manfaat luar biasa yang bisa kamu dapatkan dari kopi biji pepaya antara lain;

  • mencegah kanker,
  • mengurangi radang,
  • mengurangi pertumbuhan bakteri dan patogen,
  • mencegah tubuh dari stres, dan
  • menyembuhkan sirosis hati.

*) Manfaat Kopi Biji Pepaya Untuk Kecantikan

Khasiat dari buah pepaya dan bijinya kaya akan manfaat untuk kulit.

Dengan kandungan papain, enzim spesial yang dapat mengelupas kulit dengan memecah permukaan sel-sel kulit.

Dimana enzim ini juga dapat mencegah keriput, meringkas pori-pori kulit, dan melembabkannya.

Bukan itu saja buah pepaya mengandung Alpha Hydroxy Acids (AHAs) alami yang dapat

  • menghaluskan,
  • mengenyalkan, dan
  • mencerahkan kulit.

Dengan adanya kandungan sodiumnya yang sedikit, maka buah ini bisa menghidrasi kulit serta menjaga elastisitas kulit.

Apabila masker biji pepaya ini terasa terlalu perih di kulit maka kamu bisa langsung membilas wajah dengan air hingga bersih.

Apakah Aman mengonsumsi biji pepaya ?

Hanya dengan ambil satu sendok teh kecil biji pepaya, yang bisa dikonsumsi setiap hari.

Dan perlu diingat konsultasikan terlebih dahulu pada ahli gizi, apabila kamu mengonsumsi obat-obatan tertentu, karena bisa menggangu fungsinya.

Banyak cara untuk memanfaatkan biji pepaya.

Tips aman dan paling populer untuk mengonsumsi biji pepaya ialah dalam bentuk bubuk.

Dengan cara biji pepaya kering ditumbuk menjadi halus dan digunakan untuk salad, masker diseduh menjadi minuman layaknya kopi.

Atau bisa juga menaburkan bubuk biji pepaya itu ke minuman favoritmu. Atau menambahkannya ke dalam sup, telur atau sereal.

Apabila kamu tak kuat dengan rasa pahitnya, berikut ini tips tentang bagaimana mengolah biji buah ini sehingga menjadi makanan atau minuman yang asyik dan menyehatkan.

baca juga : Manfaat Pepaya Buat Wajah Diracik Sebagai Masker

1.) Campur Biji Pepaya dengan madu

Kamu dapat mencampurkan biji buah ini dengan madu sebelum memakannya, sebab manisnya madu mampu menyamarkan rasa pahitnya.

Manfaat kopi biji pepaya dapat dicampur madu secara langsung untuk dikunyah, atau ditumbuk terlebih dahulu.

Gaes kamu jangan langsung menelan bijinya bulat-bulat loh!

2.) Mengolahnya minuman Kopi

Bila kamu ingin mencicipi sensai minuman yang unik dan menyehatkan, maka tidak ada salahnya kamu olah biji pepaya menjadi minuman hangat layaknya kopi.

Dengan konsumsi ini bahkan direkomendasikan oleh seorang dokter untuk memperlancar pencernaan.

Caranya sangat mudah :

  • Cuci bersih biji buahpepaya terlebih dahulu
  • kenudian jemur 2 hingga 3 hari
  • Bila sudah kering, haluskan hingga menjadi serbuk dan seduh layaknya kopi.
  • Kamu bisa kombinasikan dengan mencampur madu atau gula agar lebih beraroma.

3.) Untuk bumbu steak atau barbeque

Dengan kandungan papain yang terdapat dalam biji berperan sebagai pelunak daging.

Ternyata biji pepaya diketahui memiliki karakteristik rasa yang mirip lada. Kamu pun bisa merasakan sensasi pedas black papper pada steak atau barbeque dengan biji pepaya.

Pengolahannya mudah yaitu ;

  • Tumbuk biji buah pepaya
  • Aduk rata dengan bumbu steak, dan bubuhkan pada daging yang ingin kamu panggang.
  • Ingat biji buah pepaya yang kamu tambahkan pada steak atau barbeque juga harus ikut dimakan agar mendapat manfaatnya.

4.) Bumbu salad

Manfaat kopi biji pepaya bisa dijadikan bumbu yang lezat pada salad. Resep satu porsi salad, gunakan bahan-bahan berikut:

Bahan :

  1. 1 sendok makan biji pepaya.
  2. 4 sendok makan (60 ml) buah pepaya.
  3. 60 mg bawang bombai merah.
  4. 4 sendok makan ketumbar.
  5. 1 siung bawang putih.
  6. 5 sendok teh jahe.
  7. 2 sendok makan (30 ml) cuka sari apel.
  8. 1 buah jeruk nipis.
  9. 1 sendok teh madu.
  10. ¼ gelas (60 ml) minyak zaitun.
  11. ½ sendok teh garam.
  12. Sedikit bubuk cabai, jika Anda suka.

Caranya,

  • Aduk semua bahan-bahan kecuali minyak,
  • kemudian di blender sampai halus.
  • Tambahkan minyak zaitun dalam blender sedikit demi sedikit.
  • Sekarang bumbu ini pun siap di tuangkan ke salad sehat.

Sekali lagi jangan berlebihan mengonsumsinya dari jumlah yang tak disarankan.

Sebab dalam jumlah yang aman bisa membuat kamu menikmati manfaat yang luar biasa dari biji pepaya, tanpa khawatir akan banyak efek samping.

Dampaknya Jika Berlebihan Mengkonsumsi biji pepaya

Selain dibalik manfaat kopi biji pepaya, ternyata adapula efek samping dari mengonsumsinya, antara lain;

  • iritasi lambung
  • keguguran
  • kerusakan pada dinding rahim
  • mengurangi kesuburan pada pria
  • menyebabkan alergi
  • perubahan warna kulit menjadi kuning atau oranye,
  • serta kerusakan DNA

Demikianlah, jika kamu sudah mendapat inspirasi untuk mengolah biji buah pepaya menjadi makanan atau minuman menyenangkan?

Nah mulai sekarang tinggal kamu coba salah satu atau semua tips ini di rumah. Sehingga kamu bisa mendapatkan manfaat kopi biji pepaya ini dengan sangat menyenangkan.

Shares
error: Content is protected !!