Manfaat Jahe Merah Emprit Untuk Alternatif Kesehatan dan Ngolahnya

Manfaat Jahe Merah Emprit adalah salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan untuk mengatasi mual, batuk, hingga penyakit-penyakit serius lainnya.

Namun, tahukah Anda manfaat jahe merah emprit? Tidak seperti jahe pada umumnya, jahe merah memiliki warna merah karena kandungan antosianin pada kulitnya.

Apa Jahe Merah ?

Perlu diketahui, nama latin jahe adalah Zingiber officinale. 

Dan secara umum, ada tiga jenis jahe yang banyak digunakan di Indonesia, yaitu jahe putih atau jahe emprit, jahe gajah atau jahe putih besar, dan jahe merah.

Sedangkan jahe merah merupakan jenis jahe yang lebih lazim digunakan sebagai bahan baku obat-obatan.

Apa Jahe Emprit ?

Jahe emprit adalah merupakan salah satu jenis jahe dari tiga jenis jahe yang ada.

Jahe emprit memiliki dua manfaat yang berbeda dengan jenis jahe lainnya.

Namun, karena memiliki kandungan yang sama dengan jenis jahe lainnya, secara umum manfaat dari jahe emprit sama dengan jahe pada umumnya, meskipun, memiliki bentuk dan rasa yang lebih pedas.

Dan Tentunya, mengkonsumsi jahe dapat di coba untuk selalu menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat Jahe Merah Emprit Untuk Alternatif Kesehatan dengan salah satu keunggulan yang ada pada jahe merah dibanding jenis jahe lainnnya adalah:

1. Memiliki rasa pedas, yang dihasilkan dari zat keton zingeron, yang lebih banyak dari jahe putih atau jahe gajah.
2. Memiliki kandungan serat yang lebih kecil, mirip jahe putih, ketimbang jahe gajah.
3. Mengandung minyak atsiri dengan kandungan paling besar, yaitu hampir 4% dari total berat kering.

Manfaat Jahe Merah Emprit Untuk Alternatif Kesehatan Antara Lain;

1. Memiliki efek laksatif atau pencahar yang baik untuk pencernaan.
2. Mengurangi gejala demam dan flu.
3. Memiliki sifat antiemetik yang kuat, yaitu efektif mengurangi rasa mual, muntah dan mengatasi mabuk perjalanan.
4. Mengurangi gejala rematik dan sakit pinggang.
5. Mengurangi radang pada tenggorokan dan bisa menjadi pelega tenggorokan.
6. Mulai diteliti manfaat jahe merah untuk mendukung optimalisasi fungsi paru-paru.
7. Mencegah hipertensi dan penyakit kardiovaskular.
8. Mencegah penyakit degeneratif pada saraf dan otak.
9. Mengatasi pusing yang disertai mual.

Manfaat Jahe Merah Emprit Untuk Alternatif Kesehatan dan Ngolahnya atau cara mengkonsumsinya

1. Mengonsumsi jahe merah muda secara langsung.
2. Mengonsumsi jahe merah segar yang dihaluskan untuk bumbu masakan maupun bahan utama minuman rempah alami.
3. Memilih jahe merah kering atau bubuk yang telah untuk diseduh atau dibuat campuran minuman.
4. Mengonsumsi minyak jahe merah, dengan takaran dan cara penggunaan yang tepat.
5. Hindari menambahkan banyak gula atau pemanis buatan pada minuman jahe karena bisa mengganggu penyerapan zat antioksidan yang ada pada jahe.
6. Konsumsi secukupnya, batasi konsumsi jahe paling banyak 1-2 ruas ibu jari atau ½ -1 sendok makanan bubuk jahe merah dalam satu hari.

Manfaat Jahe Merah Emprit Untuk Alternatif Kesehatan

Untuk pengolahannya agar Jahe cukup diseduh dengan air yang suhunya sekitar 60 – 70 derajat celcius.

Suhu tersebut sesuai dengan suhu air panas dari dispenser. 

Bukan hanya minuman Jahe yang tidak diseduh dengan air panas saja, tetapi semua bahan herbal sebaiknya demikian.

Karena bahan herbal itu mengandung senyawa aktif yang rerata bisai rusak karena suhu panas, termasuk tanin pada teh.

Walaupun beberapa penelitian mengatakan banyak Sekali Manfaat Jahe Merah Emprit yang bisa di dapatkan tubuh, beberapa temuan tersebut masih perlu di pelajari dan di riset lebih lanjut.

Jika Anda ragu untuk mengonsumsi jahe merah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, semoga bermanfaat.

baca : Minuman Penghilang Ngantuk Saat Berkendara Bikin Mata Melotot