Manfaat Biji Nangka Rebus Ampuh Untuk Solusi Kesehatan Bumil

Mau Badan Sehat ? Sekarang Jangan Buang Biji Nangka

Yuk .. Cari Tahu Manfaat Biji Nangka Rebus, Dan Manfaat Yang Jarang Di Ketahui Banyak Orang

Manfaat Biji Nangka Rebus, dan untuk seorang yang gemar konsumsi biji nangka, mereka bisa olah jadi aneka makanan.

Manfaat Biji Nangka Rebus Ampuh Untuk Solusi Kesehatan Bumil

Seperti stik gurih biji nangka, kue biji nangka sebagai makanan khas dan sehat, dan banyak lagi aneka masakan yang di suguhkan.

Apa Kandungan Gizi di Biji Nangka ?

Bahan Makanan : Biji Nangka
Nama Lain / Alternatif : Nangka, Biji Beton

Biji Nangka yang di teliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Biji Nangka yang bisa di konsumsi (Bdd / Food Edible) = 75 %

  • Energi = 165 kkal
  • Protein = 4,2 gr
  • Lemak = 0,1 gr
  • Vit C = 10 mg
  • Karbohidrat = 36,7 gr
  • Kalsium = 33 mg
  • Fosfor = 200 mg
  • Zat Besi = 1 mg
  • Vit A = 0 IU
  • Vit B1 = 0,2 mg

Apa Manfaat Biji Nangka Rebus ?

1.) Cegah Sel Kanker

Kandungan di dalam biji nangka yang di perkaya Fitonutrien  layaknya  Isoflavon,  Lignin dan Saponin.

Di dalamnya jadi senjata untuk daya tahan tubuh dari berbagai macam gangguan, termasuk sel kanker.

2.) Sembelit Perut

Manfaat biji beton nangka di perkaya oleh serat tak larut dan camilan sehat, sebab baik untuk sistem pencernaan tubuh.

Dan serat di biji nangka berguna memperlancar kerja usus, dan detoksifikasi usus agar terhindar dari gangguan.

3.) Perbaik Sel Darah Merah

Dan sumber zat besinya ternyata juga ada di biji nangka, dan di segi untung ini memang tak boleh di sia-siakan. 

Karena fungsi dari zat besi penting bagi tubuh dalam mendukung proses perbaikan sel darah.

Untuk ganti sel-sel darah merah yang bermasalah.

4.) Atasi Hormon Kehamilan

Satu di antaranya, membantu kendalikan hormon kehamilan, tingkatkan kekebalan tubuh, mengontrol stres, hingga memperbanyak sel dan penting bagi perkembangan janin.

Tetapi zat tepung pada daging buah nangka kaya akan sumber gizi, seperti vit A, thiamin, kalsium, riboflavin, kalium, hingga seng.

Sedangkan dengan kalori yang rendah pada serat buah juga baik bagi penderita penyakit jantung.

Demikianlah semoga Manfaat Biji Nangka Rebus Ampuh Untuk Solusi Kesehatan Bumil bisa menjadi solusinya.

baca : Viral Bayi Laki-laki Bangladesh Lahir Dengan Tampang Tua

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares
error: Content is protected !!