Waspadai Efek Samping Minum Infused Water Setiap Hari

Alih-alih mau sehat ternyata malah sakit. Waspadai efek samping minum infused water setiap hari. Segala sesuatu yang berlebih ternyata akan berdampak buruk.

Waspadai Efek Samping Minum Infused Water Setiap Hari

Buah lemon dan jeruk nipis merupakan salah satu buah yang banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan.

Bukan itu saja, air perasan jeruk lemon diklaim bisa membantu mengurangi lemak yang ada di tubuh terutama di bagian perut.

Dan juga dapat membantu pencernaan, dan pencegahan batu ginjal sehingga air lemon terdengar seperti obat mujarab ajaib.

baca juga : Cara Mengolah Detox Water Menyehatkan Ala Rumahan

Waspadai Efek Samping Minum Infused Water

Dampak buruk yan ditimbulkan apabila mengkonsumsi infused water setiap hari antara lain :

1.) Bikin Sakit Kepala

Untuk beberapa orang, buah jeruk atau lemon yang kerap konsumsi minuman ini, mempunyai efek samping minum Infused Water menjadi pemicu migrain.

Dari sekitaran 490 pasien migrain atau 11% nya mengatakan bahwa makan buah jeruk bahkan dibuat infused water dapat menimbulkan serangan sakit kepala.

Sebab dalam buah jeruk memiliki tyramine, produk protein, yang merupakan pemicu migrain.

2.) Meningkatkan Asam Lambung

Efek samping minum infused water dapat meningkatkan asam lambung bagi Anda yang sedang menderita asam lambung atau GERD.

Karena hal ini terjadi karena infused water yang dicampur dengan potongan lemon memiliki rasa asam yang akan membuat asam lambung semakin parah.

3.) Gigi Rapuh

Buah lemon atau jeruk nipis yang terdapat didalam infused water memiliki rasa asam yang akan menimbulkan erosi gigi jika terlalu sering dikonsumsi.

Efek Samping Minum Infused membuat erosi gigi akibatnya, gigi kamu akan menjadi lebih sensitif terutama saat sedang mengonsumsi makanan panas dan dingin.

Umumnya yang kamu ketahui bahwa gigi terbentuk dari kalsium dan kalsium tersebut akan mudah larut jika bereaksi dengan asam.

Untuk mendapatkan khasiat dari infused water sebaiknya kamu segera meminum air putih setelah meminumnya agar zat asam yang tersisa tidak mengikis gigi.

4.) Sakit Perut

Apabila kamu penikmat infused water yang terbuat dari lemon? Efek Samping Minum Infused kamu harus membatasi konsumsinya, hal ini untuk menghindari  efek samping buah lemon.

Bila terlalu banyak minum air lemon bisa mengakibatkan perut mulas dan bisa membuat kondisi ini memburuk jika kamu terlalu sering mengalaminya.

Apabila perut mulas merupakan gejala awal timbulnya penyakit GERD. Penyebab perut mulas adalah asam lambung berlebih. 

Sehingga bisa mengakibatkan iritasi pada saluran pencernaan.

Alangkah baiknya cukup konsumsi 1-2 gelas infused water per hari agar tidak mengakibatkan perut mulas.

5.) Sebabkan Batu Ginjal Atau Batu Empedu

Bukan saja diolah menjadi jus rupannya lemon, kulit lemon juga kerap diolah sebagai pelengkap masakan.

Ternyata kulit lemon memiliki kandungan sejumlah besar kalsium oksalat.

Apabila kita mengonsumsi kalsium oksalat secara berlebihan maka oksalat akan berubah menjadi kristal di dalam tubuh kita dan mengganggu penyerapan kalsium.

Akibatnya jika kalsium yang tidak terserap, membeku di dalam ginjal dan kantong empedu dalam bentuk batu.

Sehingga berpotensi menimbulkan batu empedu atau batu ginjal.

Untuk menghindarinya dari efek samping lemon yang satu ini banyak-banyaklah minum air putih.

Demikianlah ulasan dari Waspadai Efek Samping Minum Infused Water Setiap Hari, semoga bermanfaat.

Shares
error: Content is protected !!